Sporto programos nėra nieko naujo, ir aš esu įsitikinęs, kad dauguma iš jūsų matėte daugybę išmaniųjų telefonų programų parduotuvėse. Na, aš asmeniškai išbandžiau daugelį jų skirtingu laiku, tačiau beveik nė vienas iš jų manęs nesidomėjo ilgą laiką ir aš galų gale juos pašalinti, nei maniau.
Neseniai aš atėjau šią unikalią fitneso ir mitybos programą „8fit“, kuri yra prieinama tiek „iOS“, tiek „Android“ įrenginiams. Pirmieji įspūdžiai buvo puikūs, todėl nusprendžiau jį nušauti, ir iki šiol man labai patiko. Įdėkite į
kūrėjai. Jie sėkmingai sugebėjo motyvuoti susitikti ir toliau naudoti programą kiekvieną dieną.
Jei rūpinatės savo fitneso rutina ir norite išlaikyti sveiką mitybą, 8fit tikrai jums bus labai svarbu, kai pradėsite jį naudoti.
Prieš eidami į priekį ir paspausdami atsisiuntimo mygtuką, leiskite paaiškinti visas puikias funkcijas, kurias siūlo „8fit“ programa:
Pagrindiniai bruožai
Treniruočių programos
8fit siūlo įvairias treniruočių programas, kurios skiriasi priklausomai nuo jūsų įgūdžių lygio, ty pradedančiojo, tarpinio ar pažengusio lygio. Pirmą kartą nuvažiavus į treniruočių skyrių, 8fit užduoda klausimus apie savo veiklą, ištvermę ir stiprumą, o jus įtraukia į įgūdžių laikiklį.
Programa buvo pakankamai protinga, kad po 6-osios bandymo įdėjau mane į 6-ąjį lygį, ir priskyrė man asmeninę „Premier“ treniruočių programą, kuri mane laiko atskaitinga už 6 treniruotes per 6 dienas. Nustatę treniruočių programą, bendra pažanga bus rodoma programos „Treniruotės“ skyriaus viršuje.
„8fit“ išsiskiria iš likusios konkurencijos dalies, siūlydama šešis, išsamius jogos vaizdo įrašus, be jų aukšto intensyvumo intervalo treniruotės . . Šiuo metu kūrėjai sunkiai dirba, stengdamiesi pridėti daugiau treniruočių savo branduoliui, rankoms ir kojoms.
Asmeninis dietos planas
Programos „Maitinimas“ skyriuje galite padėti 8fit sukurti asmeninį dietos planą. Galite pasirinkti sudedamąsias dalis, kurias paprastai valgote, ir taip pat neįtraukite dalykų, kurie jums gali būti alergiški. Programoje taip pat galite nuspręsti, kokio tipo receptą norite. Pavyzdžiui, jei esate užimtas asmuo, galbūt norėsite kuo greičiau paruošti savo maistą. Na, 8fit greitai receptai yra čia gelbėjimo. Be to, jei parinktis „Įperkamas receptas“ yra „App“, taip pat galite pasiūlyti maistą, kuris yra lengviau prie kišenės, o tai yra įspūdingas, kad būtų pasakyta. Yra keletas kitų receptų, kuriuos galite išbandyti 8fit, bet „Quick“ ir „Affordable“ yra mano mėgstamos parinktys.
„8fit“ programa taip pat yra gana protinga, nes ji paskirsto visą jums reikalingą kalorijų kiekį per dieną, priklausomai nuo valgio kiekio per dieną . „8fit“ taip pat supranta, kad kai kurie žmonės reguliariai sunaikina tą patį maistą, o kiti mėgsta valgyti prep. Priklausomai nuo šių nuostatų, programa gali pridėti jūsų valgio plano įvairovę.
Sekite savo veiklą
Susirūpinęs, kad ne visa jūsų veikla stebima visą dieną? Tai nėra problema su 8fit. Jūs galite įvesti įvairias fizines veiklas, kurias atlikote už programos ribų (pvz., Pietų pėsčiomis ar jogos klasės), kad būtų galima prisijungti. Tai padeda man daug, nes nenaudoju programos, o aš kėliu svorius sporto salėje.
Be to, kad įvedėte treniruotes, taip pat galite pridėti maistą ar užkandžius, esančius už asmeninio 8fit valgio plano, kad programa galėtų tinkamai užregistruoti jūsų kalorijų kiekį. Galiausiai, jei galite įvesti, kiek reguliariai sveriate, „8fit“ programa gali pateikti tvarkingą grafiką apie jūsų pažangą per tam tikrą laiką.
Apskritai, 8fit gali padaryti reikšmingą skirtumą, jei nuolatos leisite programai žinoti, kokia veikla yra per dieną.
Žingsnių stebėjimas ir „Apple HealthKit“ integracija
Ši dalis gali būti mano mėgstamiausia 8fit programos funkcija. „Apple“ „HealthKit“ platforma „iOS“ jau buvo pasiekiama jau keletą metų. Dėl šios integracijos galėsite „8fit“ programai pranešti apie savo svorį ir sudegintas kalorijas per „Apple“ „HealthKit“ programą . Kitas šios integracijos privalumas yra žingsnio stebėjimas, leidžiantis 8fit importuoti išmaniojo telefono judesio jutikliais įrašytus duomenis ir rodyti veiksmų, kurių jūs ėmėtės per dieną, skaičių programoje.
Vartotojo sąsaja
Kai tik pirmą kartą atveriate programą, pastebėsite 8fit nepriekaištingą vartotojo sąsają. Prieš praleisdami viską, ką jis pasiūlys, jūs praleisite pirmąsias kelias minutes slinkdami tvarkingai atskirtus skyrius.
Papildoma premija buvo, kai pastebėjau, kad programa jau buvo optimizuota, kad galėtumėte pasinaudoti mano „iPhone X“ viso ekrano ekranu. Beveik manau, kad naudoju pirmosios šalies programą, nes per savo naudojimo laikotarpį aš nesu susidūręs su vienu atsilikimu ar gedimu. Jis taip pat buvo optimizuotas naujam „OnePlus 5T“ ekranui. Kūrėjai nusipelno daug kreditų.
Iš visų fitneso programų, kurias bandžiau iki šiol, „8fit“ programa sėdi tiesiai viršuje teikdama patrauklią vartotojo sąsają .
Kainos ir prieinamumas
Nors „8fit“ programa gali nemokamai atsisiųsti tiek „iOS“, tiek „Android“ platformose, ji turi ribotą funkcijų rinkinį. Norint atrakinti viską, ką turi pasiūlyti 8fit, turite prenumeruoti savo „Pro“ planą, kuris kainuoja 25 USD už 3 mėnesius arba 60 JAV dolerių už visus metus . Vis dėlto, jei norite išbandyti „Pro“ planą prieš gaudydami savo sunkiai uždirbtus pinigus, tai įmanoma. Programai reikia pakviesti savo draugus, o kai gausite bent tris draugus, norėdami prisijungti prie 8fit, jums bus suteiktas Pro planas vieną mėnesį nemokamai. Tai truputį užtrunka kelias minutes, jei netoliese yra trys draugai.
Argumentai "už":
- Nepriekaištinga vartotojo sąsaja ir gerai optimizuotas
- Išsamūs vaizdo įrašai, skirti treniruotėms
- Žingsnių stebėjimas ir „Apple HealthKit“ integracija
- Sporto gidai, pratybų biblioteka ir receptų knyga
Minusai:
- Pro planas yra brangus
8fit yra tai, kad 2018 m. Reikia vienos fitneso programos
Jei jūsų išmaniajame telefone yra kelios programos, susijusios su sveikata ir sveikata, tai labai tikėtina, kad ištrindami beveik visus 8fit; tai yra pakankamai gera, kad būtų viena ir vienintelė programa, reikalinga sveikai gyvensenai. Nuo treniruočių ir veiklos stebėjimo iki receptų ir valgio planų, „8fit“ programa siūlo įtikinamą funkcijų rinkinį, kuris padės jums dirbti. Asmeniškai nemanau, kad netrukus nustosiu naudoti šią programą.
Atsisiųsdami ir išbandę programą sau, praneškite mums savo 8fit patirtį, paskelbdami savo vertingas nuomones žemiau pateiktame komentarų skyriuje.
Atsisiųskite 8fit programą čia.
